| 名称 |
灵心安神酒 |
| 来源 |
古代医书《本草纲目》 |
| 原料 |
酸枣仁30克，远志30克，黄精30克，玄参30克，白芍30克，酒曲500克，纯净水适量。 |
| 制作 |
先将酸枣仁、远志、黄精、玄参、白芍洗净，放入瓦罐中，加入适量的纯净水，用小火煎煮1小时，滤去渣滓，再将药液与酒曲混合，封口置于阴凉干燥处发酵30天，每隔3天搅拌一次，待发酵完成后过滤得到酒液。 |
| 用法 |
每次15毫升，早晚各一次，可口服，也可外用。 |
| 禁忌 |
孕妇、儿童、过敏体质者慎用。 |
| 功效 |
安神养心，镇静安眠，舒缓焦虑和紧张情绪，改善失眠，提升睡眠质量。 |
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